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ヨーガ療法でストレス解消！アイソメトリックとアイソトニックのエクササイズで心身リフレッシュ

24.08.18

現代社会において、ストレスは心身の不調を引き起こす重大な要因です。 それに対抗する手段として注目されているのが、ヨーガ療法です。 ヨーガ療法は···

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