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自分に優しくする方法がわからない時はどうする？いますぐできる具体的な方法5選

22.11.22

仕事や家事、子育てに忙しいと、自分のことはどうしても後回しになりがちですよね。 でも、そんな生活を続けていると、心も体もどこか疲れが取れなく···

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明けましておめでとうございます