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アーユルヴェーダ的春の過ごし方 心と体をととのえるおすすめの生活習慣・セルフケア

24.03.19

春は、冬の寒さが和らぎ、万物に生命が息吹く季節です。 その一方で、気温の変化が激しく、花粉症などの体調不良を引き起こしやすい時期でもあります···

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