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アーユルヴェーダ春の過ごし方！季節の変化に対応するセルフケア

25.02.23

冬から春へと移り変わるこの時期は、気温や湿度の変化が激しく、体調が不安定になりやすいですよね。 アーユルヴェーダでは、春は「カパ」というエネ···

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